v.z.w. TeDE
Turn en Dans Everberg

PROGRAMMA
WERKJAAR 2007 - 2008

MAANDAG VANAF 10 SEPTEMBER

Moderne dans voor volwassenen:
Op gevarieerde hedendaagse muziek (R&B, pop, dance, ...) leren we danscombinaties aan waarmee een volledige dans kan gevormd worden. De les begint met een opwarming met oefeningen voor benen en billen en eindigt met een korte stretching. De bedoeling is een zekere inspanning te leveren maar voornamelijk plezier te beleven!

Wanneer: van 19 tot 20 uur


WOENSDAG VANAF 5 SEPTEMBER

Kleuterturnen:
Op een speelse wijze worden vaardigheden in verband met motoriek, coördinatie en evenwicht ontplooid.

Wie: vanaf 3 jaar tot en met de 2de kleuterklas

Wanneer: van 16 tot 17 uur


Jeugdturnen groep 1:

Turnoefeningen op de mat, bok, plint en trampoline voor jongens en meisjes.

Wie: 3de kleuterklas en 1ste leerjaar

Wanneer: van 17 tot 18 uur


Freestyle:

Op hedendaagse popmuziek wordt er na een korte opwarming een danscombinatie opgebouwd waarbij je je eigen stijl kan ontwikkelen. De kinderen leren een variatie aan eenvoudige danspasjes en kunnen op een leuke en afwisselende manier komen dansen op hun favoriete muziek.

Wie: 1ste, 2de en 3de leerjaar

Wanneer: van 18 tot 19 uur


Beter bewegen:

Voor 55-plussers organiseren we een uurtje dynamisch bewegen met aangepaste turnoefeningen.

Wanneer: van 19 tot 20 uur


Onderhoudsturnen:

Turnoefeningen begeleid met muziek, voor dames en heren die een uurtje per week hun conditie op peil willen houden.

Wanneer: van 20 tot 21 uur


DONDERDAG VANAF 6 SEPTEMBER
 

Jeugdturnen:
Turnoefeningen op de mat, bok, plint en trampoline

GROEP 2: gemengd 2de, 3de en 4de leerjaar van 18 tot 19 uur
GROEP 3: gemengd 5de, 6de leerjaar en 1ste middelbaar van 19 tot 20 uur


Figuurtraining:

U houdt niet van combinaties en springen maar u wilt toch sporten. This is It! In dit uur worden arm-, buik-, been- en bilspieren verstevigd, en dit op een stimulerend muziekje. Alle oefeningen worden professioneel begeleid. Komen is de boodschap!

Wanneer: van 20 tot 21 uur


Aerobics:

Ontspanning op een aangename manier combineren met inspanning kan. Zet het verstand op nul en laat je leiden door de muziek. We werken aan de conditie en de buikspieren en keren na een uur voldaan en met een berg energie terug naar huis. U wilt dit toch ook?

Wanneer: van 21 tot 22 uur


VRIJDAG VANAF 7 SEPTEMBER

Streetdance:

Deze dansstijl bestaat vooral uit vlugge en hippe bewegingen op de nieuwste nummers van R&B-, Hiphop- en Rapartiesten. Vaak geven hun energieke dansers op de achtergrond een goed voorbeeld van wat je in de lessen mag verwachten. Tussendoor kunnen ook minder hevige danspassen worden aangeleerd op de tragere hits uit het genre, waarbij het bovenal belangrijk is om expressief uit de hoek te komen. Wil je bewegen zoals de sterren in hun clips op MTV, TMF of JIMtv? Dan is Streetdance zeker iets voor jou!
 
groep 1: voor meisjes en jongens van het 4de, 5de en 6de leerjaar.
Wanneer: van 18 tot 19 uur

groep 2: voor de jeugd vanaf het 1ste middelbaar en ouder.
Wanneer: van 19 tot 20 uur


Toestelturnen:

Jongeren vanaf het 2de middelbaar kunnen hun lenigheid oefenen op mat, balk, rekstok, trampoline, gelijke en ongelijke liggers.

Wanneer: van 20 tot 21 uur
(onder voorbehoud — voldoende inschrijvingen en lesgever)

Algemene informatie:

Voor inlichtingen (na 19 uur):