KVLV VROUWEN MET VAART - KATHOLIEKE UNIVERSITEIT LEUVEN - UNIVERSITEIT GENT - STEUNPUNT BELEIDSRELEVANT ONDERZOEK SPORT BEWEGING EN GEZONDHEID MET STEUN VAN DE VLAAMSE GEMEENSCHAP

Beweeg mee met KVLV
Informatie onderzoek

Beste KVLV-lid,

Wil u ook graag gezond leven? Minder risico op hart-en vaatziekten? Minder risico op kanker? Opgewekter door het leven gaan? Een gezond cholesterolniveau? Iets aan uw figuur doen? Minder risico op suikerziekte? Soepele spieren en gewrichten blijven behouden?

Het lijkt bijna te mooi om waar te zijn dat er iets bestaat dat al deze vragen kan waarmaken. Maar toch is het zo: regelmatig fysiek actief zijn! Regelmatige fysieke activiteit zou je bijna een wondermiddel kunnen noemen. Het helpt in het voorkomen van hart- en vaatziekten, zwaarlijvigheid, kanker, suikerziekte, botontkalking, en zorgt zelfs voor een vermindering van depressie. Toch zijn heel veel mensen nog steeds niet actief.

En hier wil de Vlaamse Gemeenschap wat aan doen. Daarom steunt zij onderzoek dat erop gericht is om de Vlaming te motiveren om meer fysiek actief te zijn. 'Beweeg mee met KVLV' is zo'n onderzoek. Het doel van het programma 'Beweeg mee met KVLV' is om KVLV-leden meer fysiek actief, en dus ook gezonder te maken. Verschillende KVLV-afdelingen, waaronder uw afdeling Everberg, werken hieraan mee. Omdat we alle leden van de betreffende afdelingen willen bereiken is uw medewerking erg belangrijk. Het maakt niet uit of u helemaal niet fysiek actief bent of juist erg actief, we willen u graag erbij hebben.
 

Wat gaat er precies gebeuren?

Allereerst willen we u vragen om een aantal vragenlijsten in te vullen. Deze vragenlijsten zijn bedoeld om na te gaan hoe fysiek actief u nu bent, wat u voor-en nadelen vindt van fysieke activiteit enz. Een aantal van jullie zullen we ook vragen om een vijftal dagen een bewegingsmeter te dragen. Een bewegingsmeter meet hoeveel bewegingen u gedurende de dag maakt. Dit is een andere manier op te bepalen hoe fysiek actief u bent. We doen dit omdat het niet altijd even gemakkelijk is om in een vragenlijst aan te geven hoeveel u precies beweegt op een dag. Niet alle vrouwen zullen zo'n bewegingsmeter krijgen omdat deze apparaatjes erg duur zijn en we er maar een beperkt aantal hebben. Wie er wel eentje krijgt wordt willekeurig gekozen.
Over een half jaar zullen we u dan nog eens vragen om de vragenlijsten in te vullen en eventueel de bewegingsmeters te dragen. Dit is nodig om te kunnen nagaan of het programma 'Beweeg mee met KVLV' effect heeft gehad, met andere woorden of de vrouwen in uw afdeling meer zijn gaan bewegen.

Het programma 'Beweeg mee met KVLV' duurt 6 maanden, maar u hoeft maar één keer naar een bijeenkomst te komen. De rest kan u gewoon thuis doen. Hoe dat kan wordt op de namiddag/avond uitgelegd. Het is dus erg belangrijk dat u dan komt!
In uw afdeling zal 'Beweeg mee met KVLV' doorgaan op zondag 9 oktober om 14u en dinsdag 11 oktober om 20u. U kan één van deze twee data kiezen en op het toestemmingsformulier aangeven wanneer u komt.
 

Vertrouwelijk en vrijwillig

Alle gegevens in dit onderzoek, zoals bijvoorbeeld wat u invult op de vragenlijsten, zullen op een vertrouwelijke, anonieme manier behandeld worden. Indien de onderzoeksresultaten van deze studie bekend gemaakt worden op congressen en gepubliceerd worden in wetenschappelijke tijdschriften zal uw identiteit niet bekend gemaakt worden. Verder is het belangrijk dat u weet dat deelname aan 'Beweeg mee met KVLV' vrijwillig is. Als u deelneemt aan het onderzoek kan u dus op elk moment uw deelname weer stoppen.
 

Waarom meedoen?

'Beweeg mee met KVLV' helpt u om op een eenvoudige manier wat meer beweging in uw dagelijks leven te brengen, of indien u al actief bent, dit ook vol te houden. Dit is niet alleen goed voor uw gezondheid, u zal zich daardoor ook beter voelen en er zelfs beter gaan uitzien! Door als KVLV-afdeling samen te werken en elkaar te steunen helpt u ook andere KVLV-leden op hun weg naar een actief en gezond leven. Bovendien kost dit programma u bijna geen tijd, want u hoeft slechts naar één bijeenkomst te komen. En van deze bijeenkomst gaan we uiteraard een gezellige avond/namiddag maken waarin u heel wat kan opsteken en waarbij er voor elk van u ook nog een lekkere traktatie voorzien is!

Bovenop dit alles wordt er onder de vrouwen die de vragenlijsten invullen en naar de bijeenkomst komen ook nog eens een waardebon van Colruyt verloot ter waarde van 25 euro! Twijfel dus niet langer. Laat zien dat KVLV-leden Vrouwen met Vaart zijn en doe mee! 'Beweeg mee met KVLV' kan uw leven veranderen!
 

Meer informatie over 'Beweeg mee met KVLV'

'Beweeg mee met KVLV' is opgezet vanuit het Steunpunt 'Sport, Beweging en Gezondheid', gesubsidieerd door de Vlaamse Gemeenschap, en wordt uitgevoerd door de Katholieke Universiteit Leuven in samenwerking met KVLV. Als u na het lezen van deze brief nog vragen heeft of graag meer informatie wil, kan u altijd terecht bij Joke Opdenacker op één van de volgende nummers: 016/32.90.47 of 0472/268.382 (gsm) of via de mail:
Joke.Opdenacker@faber.kuleuven.be

Als u wil deelnemen aan 'Beweeg mee met KVLV', vragen wij u het toestenimingsformulier in te vullen en te ondertekenen. Dit toestemmmingsformulier klinkt misschien wat stijf en formeel, maar vanuit het Ethisch Comité zijn wij verplicht om op deze manier u toestemming te vragen voor ons onderzoek, vandaar het eerder juridische taalgebruik. U kan dit formulier samen met de ingevulde vragenlijsten in de bijgevoegde envelop terug afgeven aan uw wijkverantwoordelijke of een bestuurslid in uw afdeling.

Alvast bedankt voor uw medewerking!

Met vriendelijke groet,

Prof. Yves Vanden Auweele (1)          Lieve Dams (2)         Dr. Filip Boen (1)         Joke Opdenacker (1)

(1) Faculteit Bewegings- en Revalidatiewetenschappen, KU Leuven, Tervuursevest 101, 3001 Heverlee
(2) Studiedienst KVLV, Remylaan 4B, 3018 Leuven, Tel: 016 24 39 42